适合4-6个月大婴儿的补充食品

尽管市场上有如此多的婴儿辅食，以至于人们看不到也欣赏不到，但母亲做的食物可能会让婴儿更喜欢它们，更适合他。因为母亲最疼爱自己的孩子，也最了解自己的孩子，所以它蕴含着母亲无限的爱，孩子吃了它后，身心都会得到充分的营养。

1.胡萝卜泥

原材料:75克胡萝卜，50克苹果和一点蜂蜜给宝宝。

制备方法:

*将胡萝卜洗净，去心，剁碎成泥。

*清洗苹果，去皮，切碎。

*将胡萝卜加入沸水中，煮大约1分钟。磨碎，煨至细末。

*将碎苹果倒入胡萝卜泥中，煮至完全煮熟，加入蜂蜜。

营养秘密:

富含维生素a1、E、B、胡萝卜素、叶酸、葡萄糖和果糖;它还含有一定量的酶、维生素C、D、b6、K、蛋白质、氨基酸、钙、磷、钠、钾、铜、铁、镁等。

功效:健脾消食，强身健体。

提示:

购买专门用于婴儿喂养的蜂蜜是合适的。一般来说，肉毒杆菌孢子可在约10%-15%的蜂蜜中检测到，婴儿食用后容易中毒。

2.红薯和苹果泥

原料:红薯50克，苹果50克，婴儿用少许蜂蜜。

制备方法:

*将红薯洗净、去皮、剁碎及煮熟。

*清洗苹果，去皮去核，剁碎，煮软，或剁碎成泥。

*将上述三种成分混合在一起

营养秘密:

富含糖类、维生素E、B、C、钙、磷、钾、铁、铜和锌，还含有适量的蛋白质、木质素、纤维素和胡萝卜素。红薯含有9种氨基酸，其中大多数比粳米和面粉好。

功效:增强宝宝免疫力，防治消化不良，润肠通便。

提示:

不要暴饮暴食，否则很容易引起胃酸过多和腹胀。

3.绿色蔬菜粥

原材料:

30克精米和30克青菜，一点盐和300毫升清水。

制备方法:

*清洗时令蔬菜(菠菜、空心菜、油菜、小白菜等。)，用沸水煮至软身，取出并剁碎。

*将抛光的圆粒大米洗净>广州试管婴儿，加入清水浸泡60广州人工试管那个医院好-120分钟，然后煨约30分钟。

*在锅中加入绿色蔬菜，煮10分钟。加入盐即可食用。

营养秘密:

富含植物蛋白、碳水化合物、各种矿物质、维生素和纤维素。

功效:

为婴儿的正常发育提供适当比例的多种营养素。

4.鱼、蔬菜和米糊

原材料:

米粉(或牛奶蛋糕)、鱼、蔬菜各15-25克，少许盐。

制备方法:

*将水加入米粉，蘸软，搅拌成糊状。

*将米糊放入锅中，煮大约8分钟。

*将青菜和鱼洗净，剁碎成泥，放入锅中，煮至鱼熟，然后品尝和食用。

营养秘密:

富含蛋白质、卵磷脂、花生四烯酸、碳水化合物、蔗糖、维生素、矿物质和膳食纤维。

功效:

它可以强化大脑，满足婴儿对各种营养和热量的需求。