40岁后的林青霞生下两女，告诉我们高龄生子需要注意哪些

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林青霞出生于1954年， 是很多80后男生的梦中情人，她在电影生涯中塑造了很多经典人物形象，但她的感情路却一直不顺利，直到1994年40岁的林青霞和富商结婚后，在96年生下了长女邢爱林，在2001年又是生了一个女儿，当时的她已经是47岁高龄了。那么，40岁后的林青霞生下两女，告诉我们高龄生子需要注意哪些事项呢?

1、提前半年对身体进行全面体检

女性的检查项目比较多，因为男人只提供精子，而女生不但要卵子好，子宫和身体好也是有要求的。无论是血压还是血脂，肝功还是肾功都建议全面检查一次，毕竟怀孕了这些器官也要承家很大的压力，提前检查还能评估自己的生殖系统，发现问题时还可以及时的调理。

2、放松心态

高龄女性不是说就很难怀上孩子，很多女性在这个受到很大的压力，社会和家庭、朋友的压力，但是我们要放松心态。如果自己再很紧张，那么会导致难上加难，我们发现很多农村的妇女生到49岁都没有压力，因为这些妇女压根都不是有心想怀孕的，都是因为没有避孕才怀上的，所以不想怀孕可能更容易怀得上。

3、调整生活习惯

夫妻双方最好孕前半年就开始调整生活习惯，如早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠;舒缓精神及心理压力，保持愉快的心情;适当的运动，建议每周150分钟以上的中强度运动，适当户外运动等等。

4、把握女性排卵期

一定算好排卵期的时间，因为只要算好排卵期，才会容易中大奖，在备孕的时候，可以去外面变旅游的时候同房，因为双方在轻松的心态的时候，更加容易怀上孩子。

5、保证理想体重

从生育角度上讲，过于肥胖和消瘦都不利于生育。备孕前应该将体重控制在理想范围，可通过体重、体质指数(BMI)、腰臀比来判断。

6、戒烟禁酒

烟酒的危害众所周知，计划怀孕前的6个月(至少3个月)内夫妻双方均应戒烟、禁酒，并远离吸烟环境，避免烟草及酒精对胚胎的不良影响。

7、及时做好产检，分娩时遵照医嘱

高龄备孕的危险性较高，所以在怀孕后一定要按时产检，掌握准妈妈的身体情况和胎儿发育状态，出现异常或畸形时应及时干预和积极治疗。而分娩过程中遵照医生建议，选择适当的生产方式，保证自己及胎儿健康平安，减少不必要的风险。

美亚麟喜温馨提示：过了40岁高龄生育的广州哪里做试管婴儿女明星很多，但高龄生育同时也存在很大的风险，因此，我们在备孕前就要评估自己的生殖功能和身体健康状况，养成健康的生活习惯，遵照医嘱。