取卵后多久恢复卵巢？该如何调理？

取卵时，通过取卵针穿刺卵巢取卵，不可避免地让女性担心取卵后卵巢会恢复多久。毕竟卵巢的健康关系到激素分泌的稳定性和产卵能力。因此取卵后，女性一定要重视卵巢的保养，争取尽快恢复卵巢健康。那么，取卵后卵巢能恢复多久呢？下面给大家详细介绍一下。

取卵后卵巢能恢复多久？取卵的穿刺过程一般不会对卵巢造成太大影响。卵巢之所以需要一个恢复期，主要是因为促排卵药物会干扰卵巢自身的激素分泌功能。取卵后，外源性药物的使用消失，卵巢需要一个过程才能恢复到之前的分泌状态。一般来说，取卵后，卵巢需要3个月左右的恢复期。在此期间，女性朋友需要食、作息、运动等方面进行调整。

取卵后卵巢如何恢复？

1、女性取卵后，医生会开一些药物帮助女性卵巢恢复。取卵后一定要遵医嘱服药，不要擅自停药或减量。

2、取卵后多注意休息，避免工作。尤其在取卵后1、2天，卧床休息翻身时一定要注意动作轻柔缓慢。

3、取卵后一定要注意饮食健康，多吃一些高钙卵巢问题、高蛋白、维他命、膳食纤维和易消化的食物。如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、芹菜、油菜、果汁等。

4、适当运动，养成定期排便的习惯，防止取卵后便秘导致腹部过度用力，输卵管痉挛和盆腔肌肉过度收缩影响卵巢恢复，对卵巢造成伤害。

5、取卵后不要过早同房，因为生殖系统正处于恢复期，过早同房会增加感染的风险。同时容易引起卵巢扭转，从而造成更大的危害。

6、取卵后保持乐观，服从医生的安排。

7、取卵后继续补充叶酸。事实上，叶酸应该从怀孕准备开始到怀孕早期每天保持足够的摄入。它不仅可以预防胎儿畸形，还可以保养卵巢。研究发现，经常吃富含叶酸的食物的女性患卵巢癌的概率比很少吃叶酸的女性低74%。

上述就是给大家介绍的取卵后如何调理卵巢的一些小意见，卵巢对于生育来讲是非常关键的，影响卵子的质量和数量，希望大家能够多在生育获得属于自己的好孕。