防止孩子挑食从婴儿期开始。

孩子们的饮食习惯直接影响他们孩子一生的健康。父母应该为他们的孩子制定健康的饮食规则。

母亲和婴儿 首先，父母应该控制第一道防线。购买食物时，父母应该注意家中只储存健康的食物。还应该让儿童了解不同类型的健康食品及其功能和营养，以便他们从小就知道如何做出健康的选择。

其次，不要剥夺孩子的选择权。父母应该为他们的孩子提供健康的食物，并给予他们选择吃什么和吃多少的权利。只要选择范围保证是健康的成分，孩子们就可以健康快乐地吃东西。

第三，不要催促所有的孩子吃完。孩子们自己也能感觉到他们是否吃饱了，而其他人的催促常常让他们不由自主地吃了太多的热量。因此，不要一次给孩子太多的食物。如果孩子吃饱了，他们应该尊重自己的选择。

第四，营造良好的用餐氛围。许多父母把吃饭时间视为管教孩子的机会，这只会让孩子吃得太快，并尽快离开餐桌。愉快的交谈和分享有趣的经历会让孩子吃得好，身心健康。

第五，选择合适的配料。儿童在婴儿期可能会很挑剔。因此，从开始吃辅食开始，就应该为儿童提供合适的、有益的和丰富的食物材料。为了让他们接受新的食物，他们可以在不同的情况下尝试很多次，但是不要强迫孩子们吃广州有专做男孩试管靠谱吗广州试管婴儿，从一小口开始。

第六，提供新鲜的用餐体验。如果孩子想吃外国快餐，他也可以分散注意力，给他提供更丰富、更有趣的用餐体验，尝试不同口味的健康菜肴。这样，不健康食品的吸引力将在孩子的头脑中逐渐减弱。

第七，不要把食物当成奖励和惩罚。儿童不能因拒绝进食而受到惩罚。如果你犯了一个错误，你将不能吃东西，你的孩子会担心挨饿，他们会尽快吃东西。此外，如果你用平时不能吃的东西作为奖励，比如冰淇淋和蛋糕，他们会认为这些食物比其他食物更珍贵，这实际上会降低健康成分在儿童心中的地位。

第八，以身作则总是很重要的。无论是与人交往还是生活习惯，父母的重要作用是不言而喻的。如果你不能控制你的嘴，孩子们也会放松他们的饮食标准。因此，如果你想让你的孩子拥有健康的生活，你必须首先让自己吃得健康。