想在排卵期怀孕，但是排卵异常怎么办？

通常情况下，女人如果在排卵期同房，会**提高怀孕的概率。但是，如果出现排卵异常或排卵不规律，很可能导致不孕。因此，你必须注意这个问题。

那么排卵异常怎么办？

1.养成良好的生活习惯

生活习惯包括饮食、锻炼和日常生活。良好的生活习惯对维持内分泌水平非常重要，女性朋友如果经常熬夜，或有吸烟、饮酒等不良习惯，内分泌系统和生殖系统会受到很大影响，可能出现排卵异常导致的不孕症。

这里有一点友情提醒你，正在成长的年轻女孩最好不要穿塑身内衣，虽然这种紧身内衣能让身材更迷人，但也可能会压迫卵巢，这对它的生长和发育是非常不利的。如果长期穿这种衣服，还可能患囊肿、乳腺增生等疾病。

2.注意个人卫生

女性朋友的个人卫生问题尤为重要，尤其是在经期、疾病等免疫力低下的时期，要多注意私人场所的清洁，避免细菌侵入，引起生殖系统感染，影响卵巢功能。

3.注意控制体重

不要吃太多高热量的食物让你发胖，也不要减肥太多让你瘦成皮包骨，这可能会影响卵巢的正常排卵。苗条匀称才是最好看的身材，要拥有最健康的身材，不要因为一时的美丽而**遗憾。

4.随时观察自己的身体状况

首先，必须观察的是生理周期，这是对排卵情况最直观的反映，如果生理周期不规律，拖延时间或数据不正常等卵巢功能出现问题，应及时接受治疗。另外，痤疮、突然增重或减肥、体毛变重等也应引起足够重视，这些症状可能与排卵异常密切相关。

排卵异常的原因

1.激素紊乱

排卵异常最常见的原因是体内激素水平紊乱，任何引起内分泌失调的因素都可能是排卵异常的原因，比如经常熬夜、经期吃冷食或**性食物、情绪起伏、精神压力过大等，女性朋友在日常生活中应尽量注意这些细节。

2.脏器损伤女性不孕

器官异常是导致排卵异常的另一个重要原因，如卵巢丢失或损害、下丘脑损害、先天性卵巢发育不良、多囊卵巢综合征等。器官各方面的损伤都可能直接导致其相应功能减弱，激素分泌也会受到影响。

3.全身性疾病

一些全身性疾病也会导致排卵异常，如严重营养不良、维生素A、B、E缺乏、体脂含量高、肝病、肺结核等。如果不认真对待这些身体疾病，很可能对卵巢功能造成极大损害。