孕妇老是腰酸背痛怎么办?
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孕妇到了怀孕中、后期,随着肚子逐渐变大、体重增加,孕妇们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。孕妇老是腰酸背痛怎么办?这些症状都属孕期的正常现象,孕妇们不必过于担心。
孕妇怀孕时期,由于体重增加,激素改变,整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。
在怀孕初期,由于这些现象并不会对身体造成太大影响,因此,孕妇并不会感到腰酸背痛或行动不便,但是,到了怀孕中、后期广州供卵试管,随着肚子逐渐变大、体重增加,孕妇们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实,这些症状都属孕期的正常现象,孕妇们不必过于担心。
Ψ重要的就是不要弯腰驼背,否则,压力往下时,脊柱就会不自主地弯曲,当然就容易造成腰酸背痛。所以,“姿势正确”、“抬头挺胸”,让重量平均放在骨骼上,是预防和减缓腰酸背痛的Ψ有效方法。
孕妇老是腰酸背痛怎么办?广州南方39医院的专家表示,要特别提醒孕妇们,做任何动作时,应避免突然爆发性的动作,因为这样很容易造成韧带受伤,所以,应切记“动作慢半拍”,不仅可保护胎儿和自身安全,也是避免腰酸背痛的好方法。
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