春季流感高发，你中招了么？孕妈预防孕期感冒有妙招！

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春季流感高发，你中招了么？孕妈预防孕期感冒有妙招！

初春气候多变，特别是对北方来说躲不过的大风，经常吹的人透心凉，早晚温差大还不时来个气温骤降特别容易感冒。

而花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原在春季明显增多，小袋鼠这几天就不幸中招了！感冒鼻塞引起偏头痛，脸颊过敏发红发痒真是为自己掬起一把辛酸泪！

还好小袋鼠可以吃药，这几天感冒好了不少，但感冒对孕妈妈来说**是段难熬的时光， 春季更是感冒、过敏高发的季节，如果感冒了，你是哪种孕妈妈？

心大的孕妈妈

感冒了心大的孕妈妈不会太焦虑，都是吃五谷杂粮长大的，谁也避免不了偶感风寒，该玩玩该睡睡，多喝点热水没什么大不了。

紧张的孕妈妈

遇到孕期生病有些孕妈妈们也会变得很紧张，平时感冒就很不容易好，怀着孕感冒那还了得呀！紧张孕妈妈会翻出小药箱也不敢吃，真是纠结skr人儿！

理性的孕妈妈

当然也有很多理性的孕妈妈，她们对自己的身体状况非常了解，在生病时会先观察症状，如果感冒症状轻微，补充VC增强免疫力，如果持续发热，也绝不拖泥带水会及时就医。

孕期感冒了怎么办？

虽然一般情况下不主张孕妇服药，但是如果孕妈妈感冒发热严重干熬着也不是办法啊！

△对轻度感冒，仅仅是喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可饮食均衡清淡、忌辛辣、避免劳累广州广医三院做试管多长时间、增强免疫力，往往可以自然好转。

△如果咳嗽有痰，可以将沸水倒入杯中让孕妈妈的口鼻对准杯口做深呼吸，蒸汽吸入润肺止咳化痰。如果症状迟迟不见改善，建议在医生的指导下使用对胎儿无不良影响的药物。

△如果孕妈妈持续高热，胎儿出生缺陷的风险就会增高，所以对于高热，特别是接近 39 度的孕妈妈，必须物理降温，必要时服用退热药也可以。很多孕妈妈感冒甚至持续高热，只愿意物理降温，迟迟不肯吃药，导致持续高热 1～2 天的做法非常不可取。

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孕妇感冒期间切勿自行用药，如果孕妇感冒迟迟得不到好转，转变为更严重的呼吸道或者其他由感冒引起的疾病，就只能借助一些药物了。当然前提是在医生指导下服用。

孕妈妈如何预防感冒？

治不如防，尤其对于孕妈妈来说，不生病当然是最好的！如何预防感冒，我们来看这三点：

01

勤洗手

引起普通感冒的致病菌可在桌子、门把手和其他表面上存活至少2个小时。所以我们要经常用肥皂和水洗手，或使用含酒精洗手液洗手。

02

远离患病人群

预防流感，远离已知的患病人群。

03

摄取营养均衡的饮食

摄取营养均衡的饮食对与预防感冒也是十分重要的。尤其肉类、鱼类、豆腐类食物中所含的蛋白质，绿黄色蔬菜及水果中富含维生素C，都应充分摄取增强免疫力。

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