孕期体重控制的重要性！

孕期检查经验丰富的孕妇在分娩过程中都会发现，每次到医院进行产检，都会有一些固定的常规检查，身高体重是其中的两项。实际上不仅仅是孕检，一般的体检都会有身高体重两个指标。许多人认为这两项检查没什么重要作用，但事实上，身高体重的确是一个很重要的健康指标。妊娠过程中应该特别重视体重的变化，也需要非常了解体重测量为何是女性产检必查项目之一。

孕期体重的变化，腹围的变化等各项指标，综合起来可以反映胎儿的发育，以及宝妈的营养状况，所以说孕期体重的正常增长是人体摄取营养平衡，胎儿正常的标志。宝宝的体重超出正常范围的情况很多，说明婴儿可能是巨大儿孕期体重，在分娩时会有困难，而且孕妇本身就会出现高血压、高血脂、高血糖，还比较容易出现妊娠纹，产后的体形恢复也是一个难点。反之，如果孕妈妈体重过轻，胎儿可能出现营养不良，孕妈妈的体质也会受到影响，还会对分娩造成一定的风险。但许多怀孕妇女却不能正确地认识其体重增加。

据数据显示，国内73%的孕妇体重超过标准，出生的胎儿，即巨大儿(即出生后1小时内体重等于或大于4000克的新生儿即称为巨大儿)的概率是7%-10%，并且27.3%的孕妇认为，为了满足胎儿的营养需要，自己的体重可以无限增加。

那么，孕期体重增加一般应该是多少呢？

随著孕期的延长，胎儿也慢慢地长大，女性的子宫也广州试管婴儿在逐渐增大，女性的胎盘和羊水也会发生生理变化，因此女性孕期体重也会逐渐增加。一般来说，怀孕期间的体重增加量应为12.5千克，即25斤左右，具体的体重增长情况，还应与孕妇怀孕期间的体重有关。怀孕妇女的身体质量指数是指体重除以身高的平方，所以单说体重并不够科学，还需要看孕妈的身高来判断。

怀孕期间身体质量指数如果小于18.5，说明孕妇本身是偏瘦的，那么在怀孕期间可以增加更多的体重，建议在18公斤以内;

大多数正常范围的70%的女性体重指数为18.5-25公斤，建议增加体重约12.5公斤;

怀孕期间的体重指数如果高于25，甚至超过30、35，则建议怀孕期间体重增加在7-11公斤之间，也就是说，孕期体重越重，就必须减少孕期体重的增加。

但受其它因素影响，孕期体重指数低，怀孕期间体重增长也较少，怀孕期间体重指数高，体重增加速度越快，幅度越大，这就要求孕妈妈要有意识地控制体重，确保自己和胎儿的健康和安全。