孕妇可以吃生姜吗？

怀孕期间不能吃**性的辛辣食物，以及一些甜腻食物也要少吃，那么孕妇再孕期可以吃生姜吗？孕妇吃姜有什么好处呢？孕妇吃姜要注意什么？

孕妇可以吃生姜吗？

孕妇是可以吃生姜的，而且它能帮助孕妈妈们缓解早期的孕吐反应，但要注意了，适量吃一点，不要多量。

孕妇吃生姜的好处：

生姜中含有丰富的营养元素，产妇生产时不仅失去了营养，而且还降低了免疫能力，喝姜汁可以补充营养，提高免疫能力，有效地抵御病菌的侵袭，保护胎儿的生长环境，促进胎儿的健康成长。

生姜有一大功效，就是能驱寒暖身，缓解身体上的冰凉症状，怀孕女性，容易手脚冰凉，适量的吃生姜能保持正常的体温，减轻身体冰凉症状，也有利于胎儿的健康成长。

生姜可以**胃粘膜，促进肠胃消化，改善食欲。孕妇在孕期，常因疲劳而食欲不振，情绪低落，所以姜片可以促进消化，改善食欲，增强食欲，增强消化功能，还可以缓解情绪。

生姜具有预防感冒的显著功效。孕妇食用可以有效提高免疫力，预防感冒，抵抗细菌入侵。还可改善胎儿的体质。

生姜富含铁素，孕妇食用可起到补血活血，避免贫血症状。

生姜也含有丰富的维生素，孕妇食用生姜，可以补充体力，保持精力充沛，缓解孕期疲劳。

孕妇孕期吃生姜的注意事项：

1、适量食用。夏季平常人可以吃一些生姜，以消除味觉上的烦渴，生姜属于高温食物，因此孕妈妈应少吃一些生姜。

2、患病需慎食。孕妈妈如患咽炎、肾炎、痔疮或上呼吸道有感染，应停止食用，以免病情恶化。

3、孕吐不可喝生姜红糖水广州试管婴儿。感冒或淋雨发热时，可适当饮用姜红糖水。而且因风寒引起的孕吐，或其它情况孕吐不宜服用。孕期饮食

4、禁食腐烂生姜。腐烂的姜不能吃，要知道腐烂的姜会产生致癌物质。什么名传的“烂姜不烂味”可不能相信哦。