孕妇吃韭菜对胎儿有影响吗？

韭菜是一种营养价值极高的蔬菜，它含有丰富的胡萝卜素、维生素C及人体所需的钙、磷、铁等微量元素，同时还含有纤维素、蛋白质和脂肪，食用韭菜有助于补充矿物质，还可以增强抵抗力。尽管韭菜营养丰富，但有些孕妈妈会担心吃韭菜会影响到腹中胎儿的发育，那孕妇究竟能不能吃韭菜呢？

其实孕妇是可以吃韭菜的。虽然怀孕的妇女是一种特殊的群体，但大部分食物都是可以吃的广州试管婴儿，在怀孕的时候可以适当的吃一些韭菜，但不能天天吃，要少量。适量食用一些韭菜，不但有助于增加自己的营养，对胎儿的发育也有很好的帮助，对促进胎儿的发育，提高免疫力都有很好的作用。

孕妇吃韭菜的注意事项：

1、**清洗

韭菜根部容易有农药物的残留，在清洗的时候，要注意多清洗一下根部，也可以用盐水浸泡一段时间，清洗干净后再烹饪。孕期饮食

2、适量的食用

韭菜中纤维素含量高，胃肠功能差的孕妇应注意饮食量。否则，容易引起腹胀、腹泻等问题，间接性的影响到腹中胎儿的健康。

3、夏季要少吃

夏天不适合吃韭菜，因为夏天受气候影响，此时韭菜多已老化，会含有较多的纤维素，较难消化吸收，同时肠胃功能也会下降，所以最好不要吃韭菜。

4、避免生吃

将韭菜煮熟后食用，生吃韭菜不但不易消化，而且可能感染寄生虫或其它肠道疾病。

5、适度加热

烹饪韭菜时不要过度加热。如果加热时间过长或温度过高，韭菜中的维生素会分解，营养会**降低。