口香糖-孕妇可以吃口香糖吗？

 二十世纪四十年代口香糖第一次出现在了中国，作为一款用来磨牙，清新口气的零食，在短短几十年的口香糖时间里就获得了男女老幼的喜爱。孕妈妈们一个人吃两个人补，对于入口的东西要十分谨慎，那么孕期的孕妇能不能吃口香糖呢?

 口香糖是一种由含有天然树胶、糖浆、薄荷、甜味剂制作的供人们口嚼的糖。口香糖的基质黏性很强，能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔作用，还促进面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。另外适量咀嚼口香糖还可促进消化，所以孕妇食用是可以的。

 孕妈妈可以适当地使用口香糖来清洁牙齿，但要注意一些含糖量高，添加剂多，味道香浓的劣质口香糖千万不要吃。最好是吃含有木糖醇的，孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。而不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。如果孕妈妈在餐后和睡觉前咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的时间不少于5分钟，就可以**减少蛀牙的发生率。孕期广州试管婴儿

 口香糖也不能代替每天的刷牙，口香糖只能清洁到牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除，而且口香糖外壳自带有糖还是需要刷牙来进行深度清洁。

 口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，属于不可消化物质，不小心咽到肚子里，虽然会随着肠胃蠕动排出体外，一般情况下不会对身体造成危害，但孕妇如果出现不适，必须及时到医院检查，以免出现肠梗阻一类的突发性疾病。

 但孕妇吃口香糖也要适度，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。且口香糖吃得太多会让人没了胃口吃正餐，所以还是不宜多吃的，毕竟口香糖不含孕妇和宝宝所需的各种营养物质，孕妈妈们还是的以新鲜蔬果、正餐为重。