孕妇可以吃冰淇淋吗？

 许多人认为，孕妇不能吃生冷、寒性的食物，如凉粉、西瓜、雪糕等这些食物都会造成孕妇早产，甚至小产。其实这种说法是错误的。吃冰淇淋并不会直接影响到孕妈妈们肚子里的胎儿，有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖也广州试管婴儿是毫无科学依据的，吃太多冰淇淋确实会影响肠胃的功能，影响后续营养的吸收，而且冰淇淋里面的糖份比太高容易引起高血糖或妊娠糖尿病，这才是需要注意的地方。若本身体寒，食用冰淇淋后会出现严重拉肚子的症状才有一线可能影响到胎儿。其实任何食物只要控制量，少量食用对胎儿是**无影响的。不需要拘着孕妇这不能吃那不能吃，根据个人体质适量的摄入即可。

适合孕妇食用的冰淇淋布丁食谱

 纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上，有利于人体补钙。准备食材：吉利丁5克、冰淇淋120克、牛奶180毫升、水适量。

做法：

1、将冰淇淋放在室温下，使其软化到可以用汤匙挖取的状态。

2、吉利丁用冷水泡软。

3、牛奶稍微加热后，放温（约70摄氏度）。

4、然后加入泡软的吉利丁。

5、然后加入软化的冰淇淋，搅拌融化，均匀混合。

6、如果出现泡沫，要将泡沫过滤掉。

7、然后将布丁液倒入布丁杯中，放入冰箱冷藏一晚直到凝固。

8、凝固后即可食用。 

 若是孕妇的本身就肠胃功能不好或是患有高血糖、妊娠糖尿病孕期饮食，就不要吃冰淇淋了，口腹之欲还是没有孕妈妈们和腹中宝宝的健康要紧。