肥胖会不会影响试管婴儿成功率？如何保持健康身体？

“臀宽腰圆，生孩子不难”，老一辈总认为胖的女性更容易怀孕和生育。但这是真的吗？这一身在家憋出来的肉肉，真的有助于怀孕吗？ 答案当然是否定的。 今天我就来科普一**重是怎么影响试管的？（提醒准备做试管的姐妹注意减肥！）

01超重如何影响试管婴儿生育力？

过多的脂肪通常会导致不孕。多囊卵巢综合征（PCOS）是女性不孕的常见原因，其主要体现之一就是肥胖。

在备孕时，超重会导致排卵困难。卵巢分泌雌激素，从而调节排卵过程。但是，我们身体的脂肪细胞和卵巢一样，也会产生雌激素，如果体重过重，体内脂肪含量过多，身体内会释放出过多的雌激素，造成卵巢激素紊乱，进而抑制排卵。而做试管婴儿需要对母亲体内的激素进行调节，达到促进卵巢排卵的效果，被脂肪产生的试管成功率雌激素一搅和，不就“乱成一锅粥”了？

怀孕后，超重则会直接影响到准妈妈和宝宝的健康。孕妇若是太胖，患先兆子痫、妊娠糖尿病、妊娠高血压和早产的风险会大大增加。孕妇体内多余的脂肪还会使胎儿长得非常胖，从而增加生产时的风险。而且有研究表明，肥胖女性更容易生下有先天缺陷的孩子。 可能就有女士会说了：“幸好我够瘦，不怕这些。”其实也不尽然。SCRC的生育专家表示：女性体重过轻或过重都不利于备孕，在生育时，体重过轻的女性孕育过程中也同样存在安全隐患。

02体重过轻如何影响试管婴儿生育力？

备孕时，体重过轻或许会导致月经不规律。月经不规律，正是备孕的一大天敌。如果体重过轻（BMI≤18.5），女性体内会没有足够的脂肪细胞来制造雌激素，既导致了月经不规律，还会引发不排卵、难以受精的情况。特别是饮食失调、运动过度造成的体重过轻，造成这种后果的概率就更大。

怀孕后，体重过轻的女性无法供给胎儿足够的营养，生产过程中也会相当困难，风险大幅提高。同时，体重过轻的妈妈生下的孩子可能出现更多早产、体重过低等健康问题。

03如何才能达到健康体重？

针对每个人不同的情况，健康体重也会有所不同，我们一般按照BMI指数来判断体重是否健康、标准。

*体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

准备接受试管婴儿技术的女性，在备孕前期，建议在专业人士的指导下，将体重控制在BMI范围18.5-24.9的正常水平之间，这将有助于月经周期恢复正常，增加试管婴儿的成功几率。

看到这里，姐妹们就明白了吧，如果你正在备孕试管，并且宅家已经养了一段时间彪，建议创造机会运动运动，控制体重的同时增强体质，为试管做好万全的准备，如果你太瘦，建议趁这段时间均衡营养，好好调理身体，适当增加体重，祝好孕！