广州第三代试管婴儿成功率_什么是雌激素?它具有哪些作用?如何补充雌激素

原标题：什么是雌激素?它具有哪些作用?如何补充雌激素

据了解，雌激素均衡对于女性的身体健康是很重要的，那么，什么是雌激素?它具有哪些作用?如何补充雌激素呢?下面就由爱宝来国际医疗咨询顾问为大家做详解?

一、什么是雌激素?

雌激素(Estrogen)是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生的激素。

二、雌激素有哪些作用?

1、促使输卵管、子宫、**和外**的发育，并使它们维持在成熟状态，促进女性第二性征的出现，维持女性功能。

2、在月经周期中，使子宫内膜增殖变厚，并使子宫腺体与血管增生。

3、可使输卵管活动性增强，加强输卵管上皮纤毛的运动，促使输卵管粘液腺的分泌，有利于卵子向子宫方向移动。

4、促进广州第三代试管婴儿成功率**上皮增生、角化及糖原含量增加，使**内呈酸性反应，提高抵抗力，有利于抑制细菌生长。

5、可使子宫颈变软、宫口松开，使宫颈粘液分泌增多、变稀，有利于精子通过。

6、提高子宫肌肉对子宫收缩素(缩宫素)的敏感性，对分娩有一定意义。

7、雌激素对卵泡的发育是必需的，从始基卵泡发育到成熟卵泡，起一定的作用，有助于卵巢积储胆固醇。

8、使乳腺管增生，**、乳晕着色。

9、通过对丘脑下部的正负反馈调节，控制脑垂体*****的分泌。

10、对骨骺能促进骨中钙的沉积，青春期在雌激素影响下可使骨骼闭合。绝经期后由于雌激素缺乏而发生骨质疏松。

11、对新陈代谢有一定作用，促进钠与水的潴留，在脂肪代谢方面，总胆固醇有下降趋势，β-脂蛋白减少，胆固醇与磷脂比例下降，有利于防止冠状动脉硬化症。

三、如何补充雌激素?

1、要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。

2、要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。

3、要吃大豆异黄酮(大概需要吃三个月)，大豆异黄酮的出现解决了女性雌性激素低的问题，由于大豆异黄酮是从植物中提取的，与雌激素有相似的结构，具有合成雌激素同样的功能。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时?可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。植物激素要比动物合成激素安全的多，比如蜂王浆、蜂胶、人参、当归、羊胎素等，也可能引起雌性激素过多。

4、要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。

5、要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。

美亚麟喜温馨提示，为了维持雌激素均衡，在平时我们需要合理饮食、合理运动、作息规律， 养成良好的生活习惯。

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