[广州 省妇幼试管婴儿]孕妇推荐的葡萄食谱

葡萄柚沙拉

葡萄柚、芹菜、奶酪、葡萄柚汁、蜂蜜。

生产方法

1.将葡萄柚切成两半，用水果刀挖出果肉，然后用勺子挖出所有的瓣，形成a 空果皮。

2、将芹菜丝、奶酪切成小块，连柚子皮水果沙拉也在内，用保鲜膜包裹并冷藏。

3.将葡萄柚汁和蜂蜜混合均匀，食用时倒在沙拉上。

适用人群:孕妇

健康提示:芹菜又冷又滑，脾胃虚寒、肠不稳者应慎用。

孕妇应该在饮用该产品前每隔4小时吃一次葡萄。

西式腌葡萄

配方成分:

主要成分:玫瑰香葡萄10公斤。

调料:白糖1500克，醋精150克，肉桂10克，丁香15克，清水10公斤。

制造方法:

1.选择新鲜的带有白霜的甜葡萄串来去除表皮和小颗粒，并把它们放入消毒和清洁的搪瓷桶(或木桶和鳄鱼桶)中。

2.将锅刷干净，加入清水，加入肉桂和丁香，煮10分钟去味，加入白糖煮沸，去除浮沫，放入容器中，加入醋冷却，倒入桶中，浸没葡萄，盖上桶盖，放入冷藏保鲜室，在3-5℃下腌制3-5天。

健康提示:据分析，每100克含有87.9克水、0.4克蛋白质、0.6克脂肪、8.2克碳水化合物、2.6克粗纤维、4.0毫克钙、7.0毫克磷和0.8毫克铁。它还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等。此外，它还含有人体所需的广州 省妇幼试管婴儿10多种氨基酸和大量果酸。因此，经常吃葡萄有利于神经衰弱和过度疲劳。葡萄酒也是一种低度饮料广州试管婴儿，含有十多种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，具有味甜、性温和、色美、好“醉”、易醒、滋补、滋补等特点。常少量饮用，具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神醒脑等功效。

上面提到的葡萄有很好的防**效果。从这个角度来看，孕妇可以吃葡萄而不会受到伤害。然而，孕妇也有许多吃葡萄的禁忌广州 省妇幼试管婴儿，比如吃葡萄后立即喝水和牛奶。孕妇不应该吃太多的葡萄。