怀孕周期从何时开始计算的？

月经规律的女性，经期通常是从上次月经来潮的第一天开始的算起，月经不调的女性可能需要知道排卵日期，再往前推测两个星期来为怀孕的第一天。

如果月经紊乱，排卵期不确定，就需要了解早孕的症状(早孕反应通常在40~42天开始)，症状包括头晕，乏力，食欲下降，尿频备孕，嗜睡，恶心和呕吐等。通过B超了解胚胎大小和孕囊大小，对第一天妊娠进行判断。

如果月经不规律的女性有记月经日记，或用手机备忘录记录月经来的第一天和最后一天，有否痛经或其他特殊情况，还可以使用专门的 app记录月经。女性健康的自我管理体现了女性对自身身体的关注。她们应该时刻注意自己身体的变化，一旦身体出现异常，就要及时就医了解情况，让大家做好怀孕的准备。

一般来说，女性的妊娠期一般要持续9个月以上。九个多月后，雌性机体的胚胎将从一个简单的细胞，进化成一个极其复杂的生物体，由数百万细胞构成。许多人可能不知道的是，在整个人生过程中，没有任何时间会像这一小段时间一样快速地生长。值得注意的是，一旦怀孕得到证实，此时孕妇就可以预测婴儿的出生时间，这在医学上被称为“预产期”。

现在，计算预产期时，只需在最后一次月经结束的第一天，再加上9个月零1周（280天）。比如，最后一次月经是1月1日，加上9个月后是10月1日，再加上1周（7天），结果就是10月8日便是预产期。但研究发现，临床上真正的分娩期可能在预产期前后2周左右出现。

要明白的是，由于个体间存在差异，因此每个人的月经周期都不一样，因此受精卵发生着床的时间也会有差异，因此可能具体的计算方法有以下常见变化：

每3周来一次月经的女性都应该有280天-1周=39周;每4周来一次月经的女性应该有280天=40周;每个5周来一次月经的女性应该有280天+1周=41周。

如果女性朋友月经周期不太规律，或者记不清末次月经日期，则应选择在怀孕早期根据妇科检查推算预产期，以便做好相应的准备，更好地迎接宝宝的到来。