[孕期护理]妊娠晚期保胎的注意事项

到了妊娠晚期，许多准父母都会变得更加紧张，因为此时关乎于胎儿是否能够顺利来到这个世界，所以就会更加注意保胎。

妊娠晚期保胎的注意事项

睡眠充足

为了确保胎儿的良好生存环境，此时孕妇应该确保睡眠的充足，孕妇此时在睡眠过程能够带给胎儿诸多好处，如睡眠过程脑垂体分泌的生长激素就是很好的促进胎儿发育的物质。

睡姿正确

睡姿对于胎儿的成长也有着较大的影响，倘若孕妇有着正确的睡姿，胎儿的发育才可以足够健康。一旦孕妇睡姿不正确，就极易引起各种不良反应。尤其要避免趴着或者搂着东西睡，否则极易对腹部造成压迫，使胎儿出现意外，最好的睡姿就是左侧躺卧。

避免辐射

倘若经常受到辐射孕期护理，那么胎儿极易受到影响而出现畸形。因此，妊娠晚期的孕妇应该尽量远离电磁辐射等环境，包括电视、手机、电脑等。

维持情绪的稳定

倘若孕妇在妊娠晚期情绪波动过大，如工作的压力、过于的焦虑等都会对胎儿造成影响，引起发育或其他一些问题，因此在妊娠晚期应该尽量保证自己的情绪稳定，尽量确保心情的愉悦。

注意活动量

保胎并非就是一味的休息，倘若妊娠晚期孕妇没有什么不适的感觉保胎，那么应该适当进行一些活动，只要避免过量及强度过大的活动即可，适当的活动是能够帮助胎儿以及孕妇的。

妊娠晚期保胎长期卧床

妊娠晚期想要保胎，长期卧床是不智的选择，这反而会由于运动量过少而引起身体免疫机制等降低，甚至还会因为肠蠕动减慢而出现便秘的情况，还包括血液循环的降低，下肢、盆腔深静脉的血栓等问题。

妊娠晚期保胎吃安胎丸

尽管许多安胎丸是以中草药成分为主，但妊娠晚期是不推荐进行药物的服用的，即便是中草药。此时如果出现胎儿躁动等问题，最好的解决方法是前往医院，如需服药，也应是在医生的指导下服药。

同时，此阶段只要注意休息、避免过度劳累、定期进行产检、实时监测好胎儿的状况、保证饮食的清淡营养、维持愉悦的心情，基**够保证保胎的效果，只需要静静等待胎儿的降临。