预产期需要注意什么事项？护理需要注意什么？

预产期指的是通过各种方法推算出胎儿即将出生的日期，而这个阶段就需要孕妇引起重视，为随时可能到来的宝宝做好准备。

预产期需要注意什么事项？

一、孕期保健

胎儿分娩过程中最重要的就是宫缩及腹压，从而把胎儿逐渐娩出，而这就需要大量体力的消耗。因此，预产期一起要注意饮食，保持营养的摄入，最好少食多餐，还有足够的水分补充，才能维持产妇充沛的体力，完成分娩这个艰巨的任务。

二、情绪的稳定

产妇期待胎儿到来的心情都能理解，但此时切勿过于急躁、焦虑，避免再预产期出现过大的情绪波动，影响分娩的到来。值得一提的是，预产期前后两周分娩都在正常范畴之内，而此期间产妇的情绪也是很重要的一环，利于分娩的顺利进行。

三、足够的休息

精力及体力的充足是孕妇分娩的先决条件，倘若临产时处于疲乏状态，对于分娩的顺利进行影响极大。因此预产期到来后，产妇一定要保持充足的休息，作息规律，等待分娩的到来。

护理需要注意什么？

预产期是一个关键的阶段，因此此阶段的护理非常重要。

一、胎动

产妇妊娠晚期应该多注意胎动的次数，这是由于妊娠晚期胎儿即将发育成熟，体积较大，由于宫内空间受限，胎儿肢体只能弯曲，活动减少，此时的备孕胎动会减弱。通常早上、中午、晚上的胎动平均应达到5-10次，低于5次即为异常现象。

二、胎检

妊娠晚期也是胎儿容易出现意外的时期，因此有条件应在妊娠36周后每周进行一次胎检。

三、出血

临产的征兆之一是见红，也就是出血，通常在12-48小时内就会出现临产，但若出血颜色呈鲜红，出血量超出经血量，极为异常现象。并且医生表明，即便见红，未出现宫缩及破水，也无需紧急前往医院。

四、破水

破羊水会出现大量液体流出，活动后还会出现更多量，此时就需要立即前往医院。初产妇破水后，未出现腹痛及见红，可以自行打车前往医院。但不是第一次分娩的经产妇，需要保持平躺，尽量抬高臀部，最好是直接叫救护车。

预产期准吗？

预产期是预产产妇分娩的日期，可以通过多种方式计算。但无论是哪种方式，都无法保证预产期的准确性，因为影响预产期的因素很多。通常只有半数产妇会在孕产期当日分娩。值得一提的是，无需太过纠结预产期，只要达到妊娠37后，都需要做好临产的准备，避免过度忧虑。