少精症患者怎样饮食比较好?

少精症患者怎样饮食比较好?少精症是一种常见的男性不育疾病，引起男性少精症的原因有很多，如患者的饮食生活习惯、饮食、职业等。一般来说，少精症的症状表现大多都是：夫妻结婚几年还不生育，没有什么性功能障碍疾病、**障碍疾病，女性各方面也很正常。由于现在环境的影响和生活压力的增大，导致现在因少精症而不育的广州市哪个医院试管最好的医院男性越来越多，所以我们一定要引起重视，下面我们就来详细了解少精症患者怎样饮食比较好。

　广州生殖保健院医生介绍少精症患者怎样饮食比较好

广州不孕不育医生指出，组成**的成分有很多，精氨酸、激素、酶、维生素、胆碱锌及钙元素等高达50多种物质。饮食上患者应当多吃些生精补精的生精食物。借此来提高精子的质量和活力。

少精症患者饮食点：多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有助于提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

少精症患者饮食第二点：多食用含有镁的食物。镁有助于提高男士的生育能力。并且能起到调节心脏活动、降血压、预防心脏病等功效。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。推荐阅读:少精症有什么检查项目?

少精症患者饮食第三点：多食用增加果糖的食物。精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如**中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。

少精症患者饮食第四点：多食用含钙元素的食物。钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。富含钙的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、稣鱼、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

少精症患者饮食第五点：多食用含锌的食物。微量元素锌也是生精子的主要因素，锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。含锌丰富的有：牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。需要注意的是每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

少精症患者怎样饮食比较好?以上已经为你介绍，如果你想了解更过的知识，我们医生将会为你详细解答!另外，广州不孕不育医生建议;少精症患者要及时去正规的医院治疗，才可早日生子!