孕妇推荐樱桃食谱

樱桃萝卜

配料:胡萝卜300克，鸡蛋1个。

辅料:芝麻油5克，白糖、面粉、水淀粉、酱油各50克，番茄酱2525克，精盐2克，味精1克，醋15克，植物油1000克(约100克)。

准备

1.将胡萝卜洗净，切成1.3厘米见方的方块，放入沸水锅中热烫，取出，用冷水浸泡，沥干水分广州试管婴儿，放入碗中，加入鸡蛋、水和面粉，搅拌成糊状。

2.将酱油、白糖、醋广州试管生孩子包出生、番茄酱、精盐、味精、水淀粉和50克清水放入碗中，搅拌成酱。

3.在锅里加入植物油，加热到70%。将胡萝卜丁糊上后，油炸至表面酥脆呈金黄色。取出并排放机油。

4.在煎锅底部放一点油，用调味汁翻炒，加入胡萝卜丁，翻炒均匀，倒入芝麻油，即可食用。

风味特征:色泽红润，外脆内嫩，新鲜可口。

营养成分:富含胡萝卜素。胡萝卜素是促进胎儿生长发育和增强母体抵抗力不可或缺的营养素。

樱桃鱼丁

配方成分

主要成分:150克比目鱼

调料:植物油30克料酒10克白砂糖5克醋5克蛋清20克淀粉(豌豆)5克酱油5克葱姜5克大蒜5克辣椒油5克

生产方法

1、将鱼切成大块，在大块上切斜直的花刀，然后切成樱桃大小的方块;剁碎葱姜。

2.将鱼丁放入蛋粉中，搅拌均匀。

3.把油加到勺子里，加热到80%。将鱼丁放入油中，煎至呈棕色，取出。

4.把油加到勺子里，加热。加入调味料。当汤沸腾时，调整味道并使其变稠。将鱼丁加入勺子中，翻转几次，加入辣椒油。

适用人群:妊娠晚期的孕妇