试管婴儿期间我能做什么练习？哪些运动适合试管？

试管婴儿期间我能做什么练习？什么运动适合试管？经过许多麻烦之后，试管婴儿移植终于完成了。然而，我们不能如此随意！为了巩固和稳定试管婴儿广州中山二院试管水平，我们仍然需要关注移植后的生活和饮食。试管婴儿期间你能做什么样的运动？什么运动适合试管？现在让我们一起来看看边肖。

1、多休息，多休息女性养成良好的饮食和生活习惯，能有效提高试管婴儿的成功率。

在从试管婴儿到妊娠试验的胚胎移植过程中，我们应该避免做一些需要大量运动的活动，如慢慢地走和适当地走。

女性不应在移植后48小时内移动太多。最好平躺休息，起床和其他动作要轻柔，多喝水，少看或不看电视，不要玩手机和电脑。

2.保持愉快的心情在试管婴儿治疗过程中，许多女性朋友都有一定的心理压力，尤其是从试管婴儿移植手术完成到妊娠试验期间，这也是胚胎植入的关键时期。如果情绪过于紧张、焦虑或心脏压力过大，肯定会影响胚胎的顺利植入。

建议女性朋友在试管婴儿后尽可能放松，这样情绪稳定有助于胚胎植入广州试管婴儿。

3.在进行含适量高蛋白的试管移植前，患者将接受促排卵药物治疗，以促进排卵，这容易引起卵巢过度**。

这种病人起初有腹胀等不适。此时，尽量吃高蛋白和易消化的食物，多吃少量，并适当控制盐的摄入量。

例如，你可以喝一些米粥，炖一些汤和其他有助于消化的食物。

4.禁止吃过敏食物许多人属于过敏体质。这些人很容易对花粉、金属、药物等过敏。

尤其是，应该特别注意饮食。不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜。

此外，人们应该清楚地知道自己的过敏原，远离这些过敏原，以免在移植过程中引起过敏。

5.不可食用的食物:水果和试管婴儿移植后又冷又冷的食物不能食用，如:水梨、甜瓜、橙子、橙子、甘蔗、西红柿、火龙果、蜜饯、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹果、木瓜、香蕉、芥末、卷心菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕和其他退火食物不能食用。

6.避免吸烟和饮酒。诱导排卵前戒烟。如果你不能完全戒烟，在诱导排卵前至少2周不要吸烟。

酒精是一种药物。一般来说，不孕症治疗期间应避免饮酒。酒精可能是治疗过程中的未知因素，从而影响疗效。

试管婴儿成功移植后，我们取得了阶段性的胜利。虽然我们赢了，但我们不能粗心大意。我们想要完全成功。此外，女性在移植后会有更大的心理压力，所以丈夫和家庭成员必须多陪伴和沟通，以帮助缓解心理压力。