多囊卵巢综合征女性，尽量不要在备孕时吃这些食物！

多囊卵巢综合征（PCOS）在青春期和育龄期女性中发病率较高，其中在育龄女性中发病率约在５％～１０％左右，是育龄期女性常见的妇科内分泌疾病。在孕前体检时，当医生怀疑孕妈是多囊卵巢综合征时，通常会通过体格检查、妇科检查、血清激素检查、B 超等检查来确诊。

孕龄女性大多都因为肥胖导致，通过合理的减肥对身体恢复有着很重要的作用，因此适当的运动锻炼很重要。另外，为了更好地恢复健康，在饮食上也同样需要多加注意，那么今天我们就来说说多囊患者不适合吃哪些食物。

第一：不要吃含高糖分的食物和饮料。。其中包括碳酸饮料、果汁、水果罐头、蛋糕、甜甜圈、饼干、巧克力等，爱吃甜食的女性朋友们注意了。

第二：避免吃油炸类高热量食物。炸鸡汁啤酒是一款相当不错的备孕搭配，深受众多朋友的喜爱，但对于患有多囊患者来说，这类食物含有很高的卡路里，如果肥胖引起的多囊，会导致越来越胖，加重病情。

第三：避免凉性、醒啦等**性食物。比如绿豆、柿子、螃蟹、辣椒等食物，这是因为大部分多囊患者都伴有月经不调，而这类食物会引起月经不调，所以不适合多囊患者多吃。

第四：避免雄激素高的食物。如动物内脏等。原因在于多囊症患者的雄激素水平较高，而动物内脏含有较多的胆固醇，这是合成激素的一个重要成分。对男性而言，可提高雄激素水平，改善性功能。但对多囊患者则不利。

第五：避免淀粉含量高的蔬菜。比如土豆、玉米、豌豆等。

最终得出的结论是，对于多囊患者，最好的饮食是少油、少盐、少糖、少脂肪，同时做到不暴饮暴食。