痔疮的预防从早孕开始

痔疮有时会突然出现或恶化，使人烦躁不安，尤其是孕妇，因为内痔或混合痔发展到一定程度时会从**外冒出来广州哪家试管婴儿，由于痔疮增多，准妈妈在走路和咳嗽时会从痔疮中冒出来，造成行动不便，甚至影响休息，给准妈妈的心理造成极大的痛苦。

在自然分娩期间，持续增加的腹部压力将导致水肿、外翻和痔疮脱垂。对于身心疲惫的母亲来说，这会增加一层痛苦，这也不利于分娩后的身体恢复。大多数人都知道便秘是痔疮的一大禁忌，怀孕后期的孕妇由于子宫压迫容易便秘。便秘会加重痔疮，反过来又会使孕妇不敢排便，加重便秘，从而形成恶性循环。为避免妊娠和分娩期间痔疮带来的麻烦，孕前患有痔疮的妇女应密切注意治疗，并在痊愈后怀孕。

痔疮的预防应从早孕开始。应该开始预防痔疮。不要等到痔疮真正到来。事实上，预防方法并不神秘，但这些看似普通的方法确实能帮助孕妇。

首先，培养良好的饮食习惯

准妈妈们吃太多精制食物，只喝新榨的水果和蔬菜汁，不吃水果和蔬菜，只**制米粉，不吃粗粮。因此，他们会消耗更少的粗纤维，这很容易导致肠蠕动减慢，便秘随之而来。因此，准妈妈们应该有意识地多吃新鲜蔬菜和水果，在主食中添加全谷物、燕麦、玉米、小米和红薯，这样不仅营养更全面，还能增加纤维素的摄入量。

准妈妈应该有一个清淡而有营养的饮食，并喝大量的白开水。避免含***和酒精的饮料和辛辣食物。

第二，养成良好的排便习惯

建立相对固定的排便时间。最好在怀孕前保持有规律的排便时间，这在怀孕后期尤为重要

不规律的准妈妈可以在早餐后设定排便时间，因为大多数人在早上会感到放松，吃早餐可以促进胃肠运动。每天固定这个时间是个不错的选择。一旦习惯形成，不要轻易改变。即使你没有排便的感觉，你也应该坚持去厕所，但是要小心不要花太长时间。

关注排便:现在人们上厕所时喜欢拿着手机和护垫，这是一个非常坏的习惯。这样，上厕所的时间会无意识地延长，尤其是蹲着排便的时候。否则，痔疮很容易引起或加重。

第三，养成适当锻炼的习惯。

孕妇长时间坐着会导致血液循环变慢，尤其是对盆底和**周围的血液循环不利。因此，孕妇应该保持一定的活动量，无论是在工作还是在家，她们都应该每小时站起来锻炼。每天早上和晚上，进行一次提肛运动，每次30到40次。建议孕妇平时散步，做瑜伽，这样不仅可以避免痔疮，而且对宝宝的发育也有很多好处。

如果孕妇发现她们的痔疮影响了她们的生活，她们必须尽快咨询专业医生。许多人害怕药物对他们婴儿的不良影响，并采取宽容的态度。事实上，这样做是不明智的，因为“忍耐”不能使痔疮消失，它带来的麻烦也会使孕妇痛苦，严重的痔疮可能影响自然分娩，所以我们必须听从医生的广州试管婴儿建议。由于药物的限制，孕妇在患有痔疮时不得擅自服药。医生将选择对妊娠没有影响的治疗方法来缓解局部症状。微创手术也可以考虑用于特别严重的痔疮。