少精症吃什么

男性少精吃什么好能增多呢?患者在了解病因后，经常是想要通过食疗的方法来解决病症。

**中的精子数目低于正常有生育能力精子数就是少精症了，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，这样会对男性生育有很大影响。 少精症状的治疗方法可以通过药物进行治疗，也可以通过食疗方法来预防。

广州长安医院不育专家说少精患者日常生活中可以多吃一些含锌、铜、硒、维生素多的食物。比如：牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、杏仁、小麦、鱼类、栗子、粗面条、糙米、苹果、各种坚果、西红柿、贝类、紫菜、各种绿叶蔬菜等。需要注意的是，少精患者应该少吃豆制品和芹菜。

另外，男性朋友还应在平时多注意以下几点：坚持锻炼。不洗桑拿浴、适度的广州做试管公立的医院是哪家饮酒、不使用麻醉剂、经常健康体检，保持良好的卫生习惯和生活习惯。此外睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

温馨提示：少精子症要及时查明原因，对症下药，别让这些疾病夺走自己的健康，更别让少精症夺走了成为爸爸的权利。