6岁儿童的美味午餐。
6岁的婴儿应该摄入各种营养食物。除了通常的膳食，还应该注意多样化，给婴儿一个合理的固体和液体的混合。
I .千层面卷心菜
配料:白菜、猪肉、鸡蛋、精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶
实践
1.将卷心菜叶洗净，用沸水焯一下，取出，放入水中，冷却后取出。
2.将猪肉剁碎，放入容器中，加入精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶和蛋液，搅拌均匀，制成馅料;
3.用干净的布擦干蔬菜叶子，把它们切成方块，涂上一层薄薄的肉馅，再铺上一层蔬菜叶子，用五层作为探针，在笼子里蒸大约八分钟，取出后用刀子切成小块，放在盘子里。
二。鸡蛋袋虾
材料:鸡蛋、虾、火腿、精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量。
练习:
1.将鸡蛋敲入容器，加入精盐和味精，搅拌均匀。将虾和火腿粉放入容器中，加入葱花、白糖和精盐，将蛋清和淀粉搅拌成馅;
2.在一个大勺子里加入适量的熟猪油，当它被煮到70%时，将蛋液倒入一个平锅中，摊成蛋饼，将混合好的馅料放在蛋饼上，用筷子轻轻地将周围的鸡皮向中间折叠，将馅料心包放在中间，然后翻转过来，用小火彻底煎熟，倒出剩余的油，取出勺子。
三、白菜豆腐牛肉汤
材料:白菜15克，豆腐1/5片，牛肉20克，酱油少许，芝麻油，生粉少许，盐少许。
练习:
1、将牛肉按水平线切成薄片，将酱油、芝麻油和生粉混合，腌制半小时;
2.将卷心菜切成约1.5厘米长的条，豆腐切成块;
3、将适量的水放入锅中煮沸，然后加入卷心菜，煮沸，然后加入豆腐煮5~10分钟，然后加入牛肉煮，加入少量盐调味。
第四，羊肉炒丝瓜
材料:丝瓜、羊肉、盐、味精和醋。
练习:
1.丝瓜洗净，去皮，切片。
2.用小油加热大勺，放入切好的羊肉片，用大火煸炒葱花，当羊肉炒至80%时，加入丝瓜片、精盐、味精和小许醋，煸炒几次。
注意:煎羊肉的时间不能太长。应该迅速加热并切断。否则，老肉很硬，不适合食用。
5.肉丝炒菠菜
材料:瘦肉250克，菠菜1公斤:广州试管婴儿，韭菜250克。植物油150克，酱油25克，精盐17克，水淀粉25克，葱10克，姜末10克。
练习:
将瘦肉猪切成丝，放入盆中，加入5克精盐和水淀粉，搅拌均匀，用热锅加热使其光滑，取出沥干水分。将菠菜洗净，切成小块。将韭菜清洗干净，切成段备用。将油放入锅中，加热，加入切碎的葱和姜，加入肉丝、酱油和香精，加入韭菜和菠菜，翻炒，切成小块，然后从锅中取出。
六、白菜炒木蟹肉
材料:猪肉丝(肥瘦)150克，鸡蛋150克，卷心菜丝1公斤，水浸木耳250克。植物油150克，酱油40克，精盐20克，料酒10克，水淀粉50克，高汤(或水)300克，葱10克，姜末10克。
练习:
将卷心菜顶部的侧叶去掉，将倾斜的叶片切成大块，切成3厘米长的丝，用少许油翻炒，然后从锅里拿出来控制水分。将鸡蛋打在碗里，用少许油煎。将油放入锅中，翻炒肉丝，加入葱姜末、酱油和料酒，翻炒一会儿，加入木耳、卷心菜丝和煎蛋，翻炒均匀，加入少许高汤(或水)、味精和精盐，开锅后变稠。
七、酱焖茄子
材料:茄子1公斤，柿子椒100克，西红柿150克。2公斤植物油(150克固体消费)、50克甜面糊、20克白糖、20克酱油、5克精盐、5克味精、50克水淀粉、10克葱、10克姜和10克蒜末。
练习:将茄子去皮，切成2厘米见方的块。将甜椒去籽，切成小块;将西红柿洗净，切成小块备用。将油放入锅中加热，将茄子煎至金黄色，取出。把锅里的油倒出来，留一点油，把葱、姜、蒜末和甜面酱一起翻炒，当香味出来时加入水(茄子适量)，然后把酱油、白糖、精盐、味精和茄子放在一起煮，加入青椒和西红柿一起煮，变稠，即可食用。
八、虾冬瓜
材料:冬瓜1.25公斤，虾皮50克。60克花生油和25克精盐。
练习:冬瓜去皮，去瓤，切成小块;用温水清洗虾，以备后用。将油放入锅中，加热后翻炒冬瓜，然后加入虾和精盐，翻炒均匀，加入少许水，煮至味道好。
十、珊瑚豆腐
材料:1公斤豆腐、250克猪肉粉、250克胡萝卜粉、60克青豆(或新鲜豌豆)。猪油200克，精盐25克，味精4克，料酒15克，葱10克，姜10克，水淀粉50克，水350克。
练习:将豆腐切成1厘米见方的方块，用开水焯一下，取出控制纯净水，将猪油放入锅中，加入萝卜粉，用文火煸制，煸制至出现红油，加入肉末，煸制，加入葱花和姜末，料酒，水，青豆，精盐，味精，豆腐，煮至有味道，用水淀粉增稠，收集汁液，倒入少许猪油，然后从锅中取出。
6岁儿童的美味午餐。
给宝宝尽可能多的惊喜，经常改变食物的种类和方法，注意食物的颜色、香味和味道，让不同的图案和菜肴激发宝宝每天进食的欲望。尽量保证每顿饭都有固定的点，全家人可以一起在餐桌上吃饭，这样宝宝就可以有一个轻松愉快的用餐氛围。
蒸红薯
配料:红薯200克。
练习:1。红薯洗净，去皮，切成长条备用。
2 .将红薯条放入碗中，放入锅中蒸熟，取出，冷却后即可食用。
技术指标:★,★
母亲喂养经典:红薯富含膳食纤维，多吃可以预防便秘。红薯含有胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等十多种微量元素。它有很高的营养价值，被营养学家称为最均衡的健康食品，也是最好的健脑食品。
白葱油鲫鱼
配料:小鲫鱼300克，葱、姜片、胡椒、料酒、盐和味精适量。
练习:1。将鲫鱼去鳞、去内脏，洗净，放入沸水中焯一下，捞出。将葱洗净，切碎备用。
2 .把锅放在火上，加入一些清水，一点料酒，盐和姜片煮沸，加入鲫鱼，煮到半熟，取出，并保持汤。
3 .将锅放在火上，用油加热，将胡椒炒香，去掉胡椒，将洋葱丝炒香，加入料酒，加入鲫鱼和适量的汤，用大火收集稠汤汁，撒上味精。
技术指标:★,★,★
母食经:鲫鱼具有健脑益智的功能。然而，婴儿在进食时应注意鱼骨，不要卡住。
蘑菇炖豆腐
配料:嫩豆腐2片、鲜蘑菇50克、竹笋25克、适量酱油、盐、料酒、味精、鸡汤和香油。
练习:1。将豆腐洗净，切成小块，放入冷水锅中。加入少许料酒，用大火煮至豆腐周围有一个小洞。把豆腐中的水分去掉。
2 .在豆腐中加入竹笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤，烧20分钟，撒上味精，倒入芝麻油。
技术指标:★,★,★
母亲经典美食:这道菜营养全面，炖煮能最大限度保留营养。
蒜泥豆
配料:嫩蚕豆200克，黄瓜80克，大蒜3瓣，葱、盐、辣椒油、白糖、醋、香油和味精适量。
练习:1。将蚕豆洗净，黄瓜洗净，切成丁，大蒜去皮，捣碎。
2 .将蚕豆在沸水中煮至软熟，取出，和黄瓜丁一起放入盘中。
3 .将蒜泥、辣椒油、盐、白糖、醋、芝麻油和味精加入到蚕豆黄瓜中，搅拌均匀，撒上葱花。
技术指标:★广州医院可以试管,★
经典妈妈喂养法:这道菜也可以油炸。此外，蚕豆具有健脾利湿的功效，适合婴儿午餐食用。