当前位置:首页 > 医疗知识>内容

3分钟明确胆汁酸高吃什么,降得快的食物、药物一览

阅读: 

有些人在进行体检时,发现自己胆汁酸超出了正常水平,胆汁酸过高的原因主要有两种,第一种是生理性因素,另外一种则是病理因素,胆汁酸过高的朋友不用担心,可以通过一些饮食来降低胆汁酸,只要平时不乱吃东西,坚持一段时间后,再去医院检查身体,胆汁酸便会恢复正常水平。


胆汁酸高吃什么降得快

胆汁酸是由胆固醇形成的,所以要控制胆固醇的摄入来控制胆汁酸的浓度,一般来说,以下饮食可以使胆汁酸很快降低:


1、玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂,具有降低血清胆固醇的作用。

2、海带可降低血及胆汁中的胆固醇。

3、香菇含有腺嘌呤衍生物,具有降低血清胆固醇的作用,能够有效防止动脉硬化和血管变脆,同时还可以降低血压。

4、大豆及其大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂,这三者可以有效降低血液中的胆固醇。


5、平时可以吃些新鲜的绿色蔬菜,比如西兰花、青菜、菠菜等等。这些蔬菜里面含有丰富的铁元素,可以降低体内胆汁酸。

6、水果的类型有许多种,可以吃些常见的水果,例如草莓、苹果、芒果、木瓜等等。这些水果里面含有大量维生素C与维生素A,可以抑制胆汁酸的形成,非常适合胆汁酸高的朋友。

7、可以多摄入一些全麦食品,比较常见的全麦食品有全麦面包、麦片粥、全麦饼干等等,这些食物都是用全麦制成的,可以降低体内胆汁酸含量,还能让身体保持足够的精力。

以上这些就是胆汁酸高吃什么降得快的食物,只要平时养成一个好的饮食习惯,多吃些蔬菜或者水果,家里有条件的可以买些全麦食品来吃,都可以降低胆汁酸,胆汁酸高的朋友尽量去医院检查一下身体,了解胆汁酸高的原因,如果是由疾病引起,也可以早些治疗。

孕期胆汁酸高注意事项

女性在孕期胆汁酸升高的原因有很多,如果不及时控制病情,对孕妇及其胎儿都有危害,所以需要及时到医院查出病因,然后进行针对性的治疗,日常生活中也要忌口,降低胆汁酸的浓度,保证宝宝和孕妇的健康。


1、孕妇出现胆汁酸高证明孕妇的肝脏出现了问题,因此孕妇要忌食高胆固醇、高脂肪、高盐分、高糖分的食物,比如大部分孕妇经常都会吃的鸡蛋、猪肉等,此时就不要继续食用了,尤其是肥肉,一定要忌口,还有一些腌制的食品,比如腊肉、榨菜、腌菜等,也不可以吃。

2、此外还有火腿肠、方便面、薯片等零食也要忌口,平时烹制菜品的时候,一定要少油、少盐,不只是对胆汁酸高的病情有好处,还可以减轻孕期水肿的问题,不管任何菜品,除了少油、少盐,还有一些复杂的调味料也要少放,比如鸡精、味精、豆瓣酱等。

3、孕期要注意均衡饮食,少吃辛辣**油腻食物,忌烟酒,忌情绪紧张激动,不过饥过饱,以减少对肝胆系统的损害,比如不吃蛋糕、奶油、辣条、方便面、白酒、红酒、红烧肉、碳酸饮料等。

4、虽然大家都担心孕期用药会给胎儿的健康造成影响,但是一般孕妇胆汁酸偏高都发生在怀孕的中后期,而且只要大家在专业医生的指导下合理用药就不会影响到胎儿健康,相反如果不及时用药才会影响到胎儿的间,所以在自身情况需要用药的时候就要积极配合了。

孕期的女性朋友在各方面都需要小心谨慎,定期做好产检,如果在产检之后发现胎儿或者是自身情况有危险,那么就要根据医生的要求进行处理了,在医生要求住院保胎的情况下就要积极配合了,千万不要拿自己和胎儿的健康开玩笑广州试管婴儿首选长安
本文由礼物婴儿整理发布,未经授权不得转载或引用 原文地址:http://www.gzjiegang.cn/zlzs/24039.html
试管婴儿新闻
试管婴儿知识
试管婴儿科普